Moringa v prahu iz ekološke pridelave

Moringa je že tisočletja poznana rastlina, ki se jo s pridom uporabljala v tradicionalni medicini. Poznamo vsaj 100 različnih imen za to sicer majhno, a hitro rastoče tropsko drevo, katerega listi so uvrščeni med s hranili najbogatejšo zelenjavo.

Moringa je bila umeščena med zelenjavo zaradi visokih vrednosti prehranskih vlaknin in visokih hranilnih vrednosti, saj 100 gramov moringe vsebuje:

💚 enako količino beljakovin kot jih najdemo v enem jajcu,
💚 enako količino železa, kot ga ima en zrezek,
💚 enako količino vitamina C, kot ga ima ena pomaranča,
💚 enako količino kalcija, kot ga užijemo v enem kozarcu mleka.

Vsebuje tudi vitamin B3, vitamin A, magnezij, antioksidante, esencialne aminokisline, flavonoide, fenolne kisline in druge hranilne snovi, ki moringo uvrščajo med naravna multivitaminska prehranska dopolnila.

Zaradi izjemno širokega spektra delovanja, je bila leta 2018 proglašena za rastlino leta. Je tudi ena najbolj raziskanih rastlin na svetu, ki so ji znanstveno dokazali nekatere učinke na človeško telo. Med njimi zagotovo izstopajo:

💚 antioksidativno in protivnetno delovanje,
💚 uravnavanje hormonov,
💚 uravnavanje sladkorja v krvi, delovanja slinavke in s tem izločanje inzulina,
💚 uravnavanje hormonskega ravnovesja,
💚 izboljšanje krvne slike (hemoglobina), ščiti tudi srce in možgane,
💚 spodbujanje delovanja jeter in prebave,
💚 izboljšanje kožnih stanj,
💚 spodbujanje izločanja hormona sreče in s tem dvigovanje razpoloženja.

Zakaj je uživanje moringe tako zelo priporočljivo?

Posušeni listi moringe so enostavni za shranjevanje in uporabo. Uživanje 30 gramov moringe dnevno zadovolji potrebe po dnevni količini vitamina A, 80% dnevnih potreb po kalciju, 60% dnevnih potreb bo železu in skoraj 40% dnevnih potreb po beljakovinah. V moringi namreč najdemo visoke vsebnosti beljakovin, med njimi vseh 8 esencialnih aminokislin, širok spekter vitaminov in mineralov, veliko količino fitohranil ter antioksidantov.

Moringa je poznana po tem, da se bori proti slabi prehranjenosti, blaži vnetja, spodbuja krvni pretok in preprečuje okužbe. Ker vsebuje vseh 8 esencialnih aminokislin (poleg 10 drugih aminokislin), je popolna beljakovina, kar je prava redkost med rastlinami in se z lahkoto lahko primerja z živalskimi beljakovinami. Ker je rastlinskega izvora je odličen nadomestek za vse tiste, ki mesa ne uživajo in lahko z moringo nadomestijo primanjkljaj beljakovin v svoji prehrani.
Moringa skrbi za močne in zdrave kosti (na račun kalcija in magnezija), neguje kožo, uravnava krvni tlak, spodbuja prebavo in imunski sistem ter pomaga pri izgubljanju odvečnih kilogramov (ima veliko vlaknin, a malo maščob in kalorij).

Uporaba in priporočena dnevna količina

2 čajni žlički dnevno zmešajte s čajem, vodo, sokom ali drugo tekočino, kot je na primer sveže iztisnjen sok ali smuti. Priporočamo, da moringe ne jemljete na tešče oz. na prazen želodec.

Sestavine

Sestavine: moringa v prahu*.

*iz ekološke pridelave

Hranilne vrednosti

Povprečne hranilne vrednosti na 100 g: Energijska vrednost: 1280 kJ / 307 kcal; Maščobe: 6,7 g, od tega nasičene: 1,7 g; Ogljikovi hidrati: 24 g, od tega sladkorji: 6,1 g; Vlaknine: 27,8 g, Beljakovine: 23,8 g; Sol: <0,1 g.

Shranjevanje in opozorila

Shranjujte v suhem in hladnem prostoru pri temperaturi do 25 °C. Prehransko dopolnilo naj bo nedosegljivo otrokom!

Ne pozabite na pomembnost raznolike prehrane in zdravega načina življenja, prehransko dopolnilo zato ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Nosečnicam in doječim materam pred uporabo vedno svetujemo posvet z zdravnikom. Sicer pa moringa nima znanih nezaželenih učinkov in je varna za uživanje tudi v nosečnosti in v času dojenja.

Pakiranje

Nepredušna vrečka z zadrgo, kjer izdelek ohrani vso svežino in aromo. Embalaža ščiti pred svetlobo in zrakom, saj je sestavljena iz več slojev zaščite, ki ohranjajo lastnosti vsebine.

Embalaža je zelo praktična in omogoča recikliranje.

Poreklo

Tanzanija